腰痛>腰痛予防対策の方法その3骨盤が歪む原因
腰痛予防対策の方法その3骨盤が歪む原因
さらに、骨盤が歪む原因としてだれもが経験するのが噛み合わせです。
人間は、必ず食物を噛むときにどちらか一方の奥歯を多く使います。
そうすると、どちらか一方の頬の筋肉が鍛えられると同時に片方の
奥歯がすり減ります。
これも大きな歪みの原因になります。
左右のあごの位置がずれると、首の一番上の骨が傾くのです。
そうすると、2番目、3番目という具合にどんどん歪んでくるのです。
その他にも、足を組むときにいつも上になる足、寝るときの姿勢
立っているときにどちらか片方に体重がかかっている、車を運転する
時の姿勢、いつもどちらか片方の腕で荷物を持っている、など
上げるときりがありません。
このような積み重ねが、体の歪みつまり、体の土台部分の骨盤の
歪みにつながるのです。
オリジナル腰痛克服法で骨盤の歪みを治したとしても、このような
生活をしていたのでは、また骨盤は歪んでしんまいます。
では、どのようにすれば予防できるのでしょうか?
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